Detox Cambio di Stagione: alcuni pratici consigli per purificare il tuo corpo
Detox Cambio di Stagione: alcuni pratici consigli per purificare il tuo organismo in vista dell’autunno
In questo periodo dell’anno, il corpo si sente appesantito dall’accumulo di sostanze tossiche dovute ad abbuffate e lunghe vacanze.
Una depurazione stagionale è la soluzione perfetta per l’organismo che ritrova benessere e recupera la giusta energia in vista dei mesi freddi che ci aspettano.
Leggi il nostro articolo per conoscere gli effetti benefici di un programma detox e quali sono le strategie per sentirsi meglio.
Detox Cambio di Stagione
Perché effettuarlo?
Il detox nel cambio di stagione è fondamentale per eliminare le tossine accumulate e migliorare il funzionamento di alcuni organi (fegato, reni, intestino, cervello).
Scopri perché è importante e come può influenzare positivamente la tua salute.
Detox Cambio di Stagione
Benefici del Detox Stagionale
- Aumento dell'Energia: smaltendo gli eccessi (liquidi corporei e grasso viscerale) e le tossine, depura l’organismo e ne aumenta i livelli di energia
- Migliore Digestione: migliorando il funzionamento di fegato e intestino, favorisce una digestione più efficiente e una riduzione del gonfiore addominale
- Pelle più Sana: la purificazione interna, soprattutto epatica, si riflette in una pelle più luminosa e sana
- Riduzione dello Stress: un corpo disintossicato da sostanze eccitanti (caffè, tè, guaranà) gestisce meglio lo stress psicofico.
Detox Cambio di Stagione
Come Prepararsi per un Detox Stagionale
- Idratazione: bevi almeno 2L al giorno lontano dai pasti principali, prediligendo acqua con limone, tisane a base di menta, finocchio e zenzero
- Alimentazione: consuma alimenti freschi e di stagione, prediligendo quelli che supportano la funzionalità epatica (olio extra vergine di oliva a crudo, carciofi, erbe aromatiche, spezie come curcuma e zenzero)
- Attività Fisica: mantieniti ogni giorno attivo con camminata a passo sostenuto per favorire la circolazione e l'eliminazione delle tossine
Detox Cambio di Stagione
Strategie Efficaci per un Detox Naturale
- Tisane Detox: utilizza erbe come il tarassaco, la menta e il finocchio per preparare tisane purificanti
- Succhi Freschi: opta per centrifughe ed estratti a base di frutta e verdura di stagione per un apporto vitaminico ottimale
- Bagni Detox: un bagno caldo con sali di Epsom aiuta a rilassare i muscoli
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Consigli di Benessere per il Detox Stagionale
- Respirazione Consapevole: pratica tecniche di respirazione profonda per migliorare l'ossigenazione e ridurre lo stress
- Sonno di Qualità: assicurati di dormire almeno 7-8 ore a notte per permettere al corpo di rigenerarsi
- Mindfulness e Meditazione: dedica del tempo alla meditazione per equilibrare mente e corpo
- Immersione nella Natura: trascorri del tempo all'aria aperta per beneficiare dell'energia rigenerante della natura
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I prodotti del Laboratorio della Farmacia
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Idroestratto Depurativo
Integratore alimentare a base di estratti vegetali che favorisce le funzioni depurative dell’organismo grazie a carciofo e tarassaco.
Aroma Maracuja.
Idroestratto Drenante
Integratore alimentare a base di estratti vegetali che aiuta il corpo a drenare i liquidi in eccesso grazie a Frassino, Girasole, Ananas e Spirea.
Aroma Pesca.
Detox Cambio di Stagione
Conclusioni
Un programma di depurazione seguito durante il cambio di stagione può essere un toccasana per il tuo corpo, facendoti sentire rigenerato e pieno di energia. Seguendo questi consigli e strategie, potrai affrontare ogni stagione con il piede giusto, migliorando il tuo stato benessere.
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Depurativo
Integratore alimentare a base di estratti vegetali Favorisce le funzioni depurative dell’organismo grazie a carciofo e tarassaco. Aroma Maracuja. Senza glutine, senza zuccheri, senza alcol, con edulcorante Ingredienti: Acqua; Glicerolo; Estratti acquosi di: Carciofo foglia (Cynara scolimus L.), Centaurea minore sommità (Centaurium erythreaea Rafn.), Girasole ligula (Helianthus annuus L.), Bardana…
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Drenante
Integratore alimentare a base di estratti vegetali. Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei grazie a Frassino, Girasole, Ananas e Spirea. Aroma Pesca. Senza zuccheri, senza glutine, senza alcol, con edulcorante Ingredienti: Acqua; Glicerolo; Estratti acquosi di: Frassino foglia (Fraxinus excelsior L.), Girasole ligula (Helianthus annuus L.), Rusco rizoma (Ruscus aculeatus L.), Ananas stipite…